почта Моя жизнь помощь регистрация вход
Краснодар:
погода
апреля
7
вторник,
Вход в систему
Логин:
Пароль: забыли?

Использовать мою учётную запись:

Курсы

  • USD ЦБ 03.12 30.8099 -0.0387
  • EUR ЦБ 03.12 41.4824 -0.0244

Индексы

  • DJIA 03.12 12019.4 -0.01
  • NASD 03.12 2626.93 0.03
  • RTS 03.12 1545.57 -0.07

  отправить на печать


     МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ


ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ НОРМЫ НАПРЯЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
ПРИ ФИЗИЧЕСКОМ ТРУДЕ

     РАЗРАБОТАНЫ в Свердловском научно-исследовательском институте гигиены труда и профзаболеваний.
     
     Составитель - канд. мед. наук Ю.Г.Солонин.
     
     УТВЕРЖДЕНЫ Зам. Главного государственного санитарного врача СССР А.И.Заиченко 15 июля 1980 г., N 2189-80
          
     
     В последние годы на фоне повышения технической вооруженности производства и постоянного улучшения условий производственной среды все более четко выступает роль напряжения физиологических функций организма при труде как важного фактора, определяющего работоспособность и здоровье человека. Как перенапряжение отдельных органов и систем, так и недостаточное напряжение неблагоприятно отражаются на состоянии организма и снижают эффективность труда.
     
     Физический труд занимает пока еще значительный удельный вес в промышленности, строительстве и сельском хозяйстве. Предельные нормы подъема и переноски тяжестей не могут исключить перенапряжения работника, поскольку организм на производстве подвергается влиянию условий среды, отягощающих физическую нагрузку. Поэтому наряду с нормированием факторов производственной среды, поднимаемых и перемещаемых грузов и длительности рабочего времени (смены, недели и т.д.) назрела необходимость в нормировании напряжения физиологических функций человека в процессе труда.
     
     Настоящий документ содержит рекомендации по ограничению физической нагрузки при трудовой деятельности с учетом реакций организма и устанавливает предельно допустимые и оптимальные величины напряжения организма с целью профилактики перенапряжения и переутомления работающих и сохранения здоровья. Они распространяются на все виды физического (ручного или частично механизированного) труда.
     
     Рекомендации предназначены для использования санитарными врачами по гигиене труда, физиологами труда и гигиенистами НИИ и вузов, а также работниками служб НОТ и нормирования труда на предприятиях различных отраслей народного хозяйства.
     
     Нагрузка на организм при труде создается: а) трудовой деятельностью, б) условиями производственной среды. Ответная реакция организма в виде его напряжения является основной мерой оценки и нормирования трудовых нагрузок.
     
     Физиологическое нормирование трудовых нагрузок - это такая их регламентация, которая опирается на физиологические критерии и нормативы.
     
     Физическое напряжение - это реакция организма на мышечную нагрузку или ее сочетание с тепловой нагрузкой, проявляющаяся в напряжении двигательного аппарата, функций кровообращения, дыхания, газообмена и терморегуляции.
     
     Предельно допустимая рабочая нагрузка - это такая ее величина, которая у лиц, не имеющих медицинских противопоказаний к тяжелому или напряженному труду, не приводит в конце смены к переутомлению и при установленной длительности рабочей недели в течение всего трудового периода жизни не вызывает нарушения работоспособности и отклонения в состоянии здоровья.
     
     Оптимальная рабочая нагрузка - это такая ее величина, которая у лиц, допущенных к данному виду труда по состоянию здоровья, не приводит в конце смены к выраженному утомлению и обеспечивает оптимальную жизнедеятельность организма, чем гарантируется сохранение здоровья, высокая работоспособность на протяжении всего трудового периода жизни.
     
     Используются общепринятые методы производственных физиологических исследований*. Для обоснованного заключения по каждой профессии необходимо иметь усредненные данные для группы из 6-10 человек в возрасте 18-49 лет со стажем работы свыше 1 года. Полученные результаты сопоставляются с величинами, представленными в таблице.
________________
     * Горшков С.И., Золина 3.М., Мойкин Ю.В. Методики исследований в физиологии труда. - М.: Медицина, 1974.
     
     

Физиологические нормативы физического напряжения при труде

Критерии напряжения организма

Предельно допустимые величины

Оптимум

при работе продолжительностью, ч

1; 2

3; 4

5; 6

7-8

7-8

Частота сердечных сокращений в 1 мин. - при работе:

а) общей

130

120

110

100

85-95

б) региональной

120

110

100

90

75-85

в) локальной

100

95

90

85

75-82

- при операциях с преобладанием статической нагрузки

Энерготраты, ккал/мин. - при работе:

105

100

95

90

80-87

а) общей

9,0

7,5

6,0

4,2

1,8-3,5

б) региональной

6,0

4,2

3,5

2,8

1,7-2,5

в) локальной

Минутный объем дыхания (STPD), л - при работе:

2,8

2,5

2,1

1,7

1,2-1,5

а) общей

40

30

24

18

10-15

б) региональной

28

21

18

14

9-13

в) локальной

15

12

10

9

7-8

Кожно-легочные влагопотери, г/ч

800

600

420

250

70-210

Процент снижения статической выносливости при усилии в 0,75 максимальной силы мышц

5

10

15

20

5-10

     
     Примечания: 1. Продолжительность работы 1, 3, 5 ч принимается для женщин, 2, 4, 6 ч - для мужчин, 7-8 ч - для тех и других.
     
     2. Под общей подразумевается работа с участием обширных мышечных групп (ног и туловища и др.), региональной - работа мышц плечевого пояса и верхних конечностей, локальной - работа мышц предплечья и кисти.
     
     3. Величины частоты сердечных сокращений при общей работе следует принимать ниже на 5 в 1 мин для лиц старше 30 лет и на 10 в 1 мин для лиц старше 40 лет. При региональной и локальной работах соответствующие для указанных возрастных групп поправки составляют 3 и 7 в 1 мин.
     
     4. При общей работе в комбинации с тепловой нагрузкой величины частоты сердечных сокращений надо принимать ниже приведенных на 5 в 1 мин.
     
     5. Энерготраты, минутный объем дыхания и влагопотери даны для людей весом 70 кг. Для приведения полученных данных к этой величине их надо разделить на средний вес в опытной группе и умножить на 70.
     
     
     Допустимая максимальная величина напряжения (в течение не более 5-10 мин за смену) устанавливается по частоте сердечных сокращений и составляет для мужчин 160 в 1 мин, для женщин 150 в 1 мин. Для лиц старше 30 лет указанные величины следует уменьшать на 10 в 1 мин, для лиц старше 40 лет - на 20 в 1 мин.
     
     Отклонение фактических данных физиологических показателей от рекомендуемых величин в сторону превышения служит основанием для проведения мероприятий по снижению трудовой нагрузки путем механизации и автоматизации трудовых операций, изменения норм труда (норм выработки, времени, численности рабочих и т.д.), улучшения условий производственной среды (прежде всего микроклимата) в местах работы и отдыха, рационализации режимов труда и отдыха.
     
     Для приведения трудовых нагрузок к рекомендуемым величинам следует увеличить время отдыха внутри смены, длительность которого определяется по формуле:
     

%,                                (1)

     
где  - время отдыха в % к оперативному времени (длительности всех операций в смене, исключая отдых),  - рабочий физиологический показатель (абсолютное значение частоты сердечных сокращений, энерготрат или минутного объема дыхания в среднем при работе),  - физиологический показатель при отдыхе (для частоты сердечных сокращений принимается 70 в 1 мин, для энерготрат 1 ккал/мин, для минутного объема дыхания 6 л),  - предельно допустимая величина среднесменного физиологического показателя (см. в таблице).
     
     Время отдыха в % к длительности смены () находят по формуле:
     

%.                                      (2)

     
     При расчете времени на отдых надо ориентироваться на лимитирующий показатель, требующий более значительной компенсации отдыхом. В суммарное время отдыха не следует включать обеденный перерыв.
     
     Расчетное время отдыха должно быть рационально распределено на отдельные паузы в соответствии с "Межотраслевыми рекомендациями по разработке рациональных режимов труда и отдыха" (М.: Экономика, 1975). Регламентированные паузы для отдыха следует проводить в нормальных условиях среды. При отсутствии таковых должны создаваться специальные помещения (комнаты отдыха или комнаты психофизиологической разгрузки).
     
     

Приложение

к Положению о порядке внедрения достижений медицинской науки в практику здравоохранения (приказ Минздрава СССР N 115 от 2.2.76).

ОТРЫВНОЙ ЛИСТ
учета использования методов профилактики, диагностики и лечения

Направить по подчиненности (см. п.4.3 Положения)

     1. Физиологические нормы напряжения организма при физическом труде (методические рекомендации)

(наименование методического документа)

     2. Заместителем Главного государственного санитарного врача СССР А.И.Заиченко, 15 июля 1980 г., N 2189-80

(кем и когда утверждены)

Заполняется учреждением, применившим методические рекомендации

     3.

(кем и когда получены)

     4. Количество лечебно-профилактических учреждений, которые внедрили методы профилактики, диагностики и лечения, предложенные данным документом

     
     5. Формы внедрения (семинары, подготовка и переподготовка специалистов, сообщения и пр.) и результаты применения метода (количество наблюдений за 1 год и эффективность)

     
     6. Замечания и пожелания (текст)

     
     Подпись

(должность, ф., и., о. лица, заполнившего карту)

               
     

ПРИЛОЖЕНИЕ
к материалам для внедрения

     полное наименование

 

     предприятия, организации,

Заполненная карта направляется по адресу: 620014, Свердловск, Л-14, ул.Попова, 30. НИИ гигиены труда и профзаболеваний.

     где заполнена карта

          

КАРТА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
к материалам для внедрения методических рекомендаций Минздрава СССР
"Физиологические нормы напряжения организма при физическом труде
(N 2189-80 от 15 июля 1980 г.)"

     1. Принято к внедрению в санэпидстанции, на промышленном предприятии (где, когда)

     
     2. В какой форме предлагается или осуществлено внедрение (контроль за напряжением организма при работе, нормирование труда, рационализация режимов труда и отдыха, улучшение условий среды и т.п.)

     
     3. Получен ли физиологический, гигиенический, оздоровительный, экономический эффект (привести конкретные данные)

     
     4. Материалы будут использованы как справочные данные (да, нет)
     
     5. Материалы не могут быть использованы по следующим причинам (указать причины)

     
     6. Ваши пожелания

     
     Подпись ответственного лица

     М.П.

"     "___________ 198   г.

  отправить на печать

Личный кабинет:

доступно после авторизации

Календарь налогоплательщика:

ПнВтСрЧтПтСбВс
01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Заказать прокат автомобилей в Краснодаре со скидкой 15% можно через сайт нашего партнера – компанию Автодар. http://www.avtodar.ru/

RuFox.ru - голосования онлайн
добавить голосование